Zdrowe nogi

Moderator: ikxio

Zdrowe nogi

Postautor: olga » środa 30 kwie 2014, 16:47

Od jakiegoś czasu mam problem z puchnącymi i ciężkimi nogami, i początkującymi żylakami. I właśnie niedawno znalazłam w sieci genialny sposób: zimna kąpiel dla nóg od stóp do kolan po około 15 sekund na każdą nogę - najlepiej dwa razy dziennie. Ja stosuję raz dziennie i naprawdę lodowatą wodę, efekty są rewelacyjne :ok:
Żegnajcie diosminy, rutyny, aesciny, masci, żele i inna chemio, tudzież spanie z nogami w górze i inne utrudnianie sobie życia :happycat:
ObrazekObrazek
Awatar użytkownika
olga
Administrator
 
Posty: 5706
Rejestracja: wtorek 03 lip 2012, 23:48
Lokalizacja: Wybrzeże :)

Re: Zdrowe nogi

Postautor: Alexa » środa 30 kwie 2014, 19:37

Olga chętnie bym wypróbowała ten sposób ale mam "alergię"już na samą myśl o zimnej wodzie.
ObrazekObrazek
Koty łączą ludzi, którzy w innym przypadku nigdy nie spotkaliby się

Przed skopiowaniem moich postów/wypowiedzi i umieszczeniu na innych forach zapytaj mnie o zgodę
Awatar użytkownika
Alexa
Moderator
 
Posty: 10703
Rejestracja: niedziela 08 lip 2012, 08:42
Lokalizacja: Silesia-Katowice

Re: Zdrowe nogi

Postautor: olga » środa 30 kwie 2014, 19:46

Ja tez nie znoszę zimnej wody, ale na samych nogach da się wytrzymać a efekt jest naprawdę wart poświęcenia. Polecam bo wiem, że też masz ciężkie nogi, kiedyś pisałaś.
ObrazekObrazek
Awatar użytkownika
olga
Administrator
 
Posty: 5706
Rejestracja: wtorek 03 lip 2012, 23:48
Lokalizacja: Wybrzeże :)

Re: Zdrowe nogi

Postautor: Alexa » środa 30 kwie 2014, 19:56

To może dziś przed snem spróbuje, bo dziś to nogi nadwyrężyłam biegając po rozkopanym centrum.
ObrazekObrazek
Koty łączą ludzi, którzy w innym przypadku nigdy nie spotkaliby się

Przed skopiowaniem moich postów/wypowiedzi i umieszczeniu na innych forach zapytaj mnie o zgodę
Awatar użytkownika
Alexa
Moderator
 
Posty: 10703
Rejestracja: niedziela 08 lip 2012, 08:42
Lokalizacja: Silesia-Katowice

Re: Zdrowe nogi

Postautor: olga » środa 30 kwie 2014, 19:57

Zaryzykuj, wystarczy prysznicem polewać przez 15 sekund - zacząć od stóp a skończyć na kolanach.
ObrazekObrazek
Awatar użytkownika
olga
Administrator
 
Posty: 5706
Rejestracja: wtorek 03 lip 2012, 23:48
Lokalizacja: Wybrzeże :)

Re: Zdrowe nogi

Postautor: Sissi » środa 30 kwie 2014, 23:19

Olga to prawada ,polecam sama to robie i zawsze zaczynam od lewej nogi ,owszem na poczatku maly taniec indianina jak kontak z zimna woda jest ale ja zmniejszam stopniow tempareture zeby szoku nie bylo ,ten sam zabieg polecma na na twarz i opuchniete oczy i na piersi rewelacyjnie sie ujedrniaja :D
Dasha ,Fiona,Lilly + Helga

" Sissi ,Isis ,Cheila na zawsze pozostaniecie w moim sercu moje ukochane koteczki .."
Awatar użytkownika
Sissi
Moderator
 
Posty: 3757
Rejestracja: niedziela 08 lip 2012, 08:24
Lokalizacja: Niemcy,München-Karlsruhe

Re: Zdrowe nogi

Postautor: Fonsitos » czwartek 01 maja 2014, 00:12

Oj nie sissi, co za dużo to nie zdrowo. Już widzę mój taniec indianina jakbym sobie piersi polała... A olga, Ty sobie nad morze jeździj na krioterapię. :D
Fonsitos
Administrator
 
Posty: 2610
Rejestracja: niedziela 08 lip 2012, 11:54
Lokalizacja: Wielkopolska Pyrka znów na zesłaniu.

Re: Zdrowe nogi

Postautor: olga » czwartek 01 maja 2014, 00:14

Jeszcze jak rowerkiem pojeżdżę to będę mieć łydki jak dwudziesta :twisted:

Ale w sumie Sissi ma rację - a że w moim wieku piersi całkiem blisko kolan, to spróbować nie zawadzi...
ObrazekObrazek
Awatar użytkownika
olga
Administrator
 
Posty: 5706
Rejestracja: wtorek 03 lip 2012, 23:48
Lokalizacja: Wybrzeże :)

Re: Zdrowe nogi

Postautor: Fonsitos » czwartek 01 maja 2014, 00:15

Ja po ciąży i karmieniu to mam podobnie, ledwo się schylę a tu dzyń o kolana...
Fonsitos
Administrator
 
Posty: 2610
Rejestracja: niedziela 08 lip 2012, 11:54
Lokalizacja: Wielkopolska Pyrka znów na zesłaniu.

Re: Zdrowe nogi

Postautor: olga » czwartek 01 maja 2014, 00:17

No, to można prysznic wiązany stosować, oszczędność wody.
ObrazekObrazek
Awatar użytkownika
olga
Administrator
 
Posty: 5706
Rejestracja: wtorek 03 lip 2012, 23:48
Lokalizacja: Wybrzeże :)

Re: Zdrowe nogi

Postautor: Sissi » czwartek 01 maja 2014, 01:38

Aj tam aj tam dziewczyny da sie wytrzymac :D
Dasha ,Fiona,Lilly + Helga

" Sissi ,Isis ,Cheila na zawsze pozostaniecie w moim sercu moje ukochane koteczki .."
Awatar użytkownika
Sissi
Moderator
 
Posty: 3757
Rejestracja: niedziela 08 lip 2012, 08:24
Lokalizacja: Niemcy,München-Karlsruhe

Re: Zdrowe nogi

Postautor: ikxio » piątek 02 maja 2014, 15:31

mnie to akurat nie dziwi - mialam poczatki jakichs zmian reumatycznych w kolanach - nieduze, ale juz zycia nie umilaly - chcac nie chcac wymrozilam kolana w ubieglym roku w Polsce i do dzis jest dobrze
Awatar użytkownika
ikxio
Moderator
 
Posty: 6765
Rejestracja: niedziela 08 lip 2012, 00:51


Wróć do Inne sprawy

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

cron