Olga mam ten sam dylemat albo wymienic cala szafe albo schudnac ,taniej i zdrowiej wyjdzie zeby jednak schudnac
Jem ostatnio lekko ,nie przejadam sie duzo ryb tlustych i bialych serow tez tlustych ,slyszalam ze naukowca udowodnili ze produkty light nie odchudzaja wrecz przeciwnie . Dieta bialokowa umnie odpada po po tygodniu zapychania sie jajami itp.miaial dosc ,choc dzisiaj upiekla chleb dukana pierwszy raz w zyciu i zjadlam dwie tyci kromeczki i jestem syta wiec chlebek ma duzego plusa
U nas ostatno jest glosno o nowej metodzie treningow odchudzajacych ,cwiczy sie tylko 20 min tygodniowo ktore odpowi9adaja kilkunastom godzinom treningu w silowni ,czytalam recenzje na forach nimieckich i dziewczyny pisza ze chudna po 12kg 2 mieisac bez diety tylko ten trennig robia ,w dodatku podobno przywrac to duza sprawnosc ruchowa i usuwa wszelkie bole kregoslupa itp.
dam linka
www.bodystreet.com ja zadzwonie u nas i zapytam sie coz to takiego i pojde na probny trening