autor: Sissi » piątek 13 cze 2014, 23:08
Olga tak serio ja juz tyle diet przerobilam i zawsze wracalam do "wlasciwej" wagi
![Mr.Green :mrgreen:](./images/smilies/icon_mrgreen.gif)
nic nie pomaga tak naprawde jak ograniczenie poprostu spozywania weglowodanow i tluszczy ,dieta bialkowa jest zla zakwasza organizm moga nerki wysiasc ,nie wiem jaka stosujesz mysle ze wlasnie te . Olga odchudzaj sie madrze i tak jak wyczulas zmniejsza porcje ,jednak jedz czesto ale w tyci porcjacach zeby zoladek sie zmniejszyl wtedy nie bedziesz odczuwac glodu . No i kochanienka rowerek sobie kup albo orbiterek bez tego nie odchudzisz tylka nog i brzuszka ,sama wiem po sobie . Gdyby nie moje cholerne problemy z nogami juz bym dawno zrzucila z 10 kg a tak na razie musze tylko diete stosowac tzw .jem gdy jestem glodna ,warzywa i tluste ryby to moje menu glowne i wogole baza diety ,jadlambym pewnie cielecine i drob jeszcze gdybym nie byla wegetarianka ,najgorsze co moze byc to pieczywo . Ja pieklam chleb dunkana ktory jest bardzo smaczny i jak zjadlam kromke chleba do sniadania to czylam sytosc do obiadu . Olga trzymaj sie w diecie jestem ciekawa rezultatow ,jestes w moim wieku dokladnie tym bardziej ciekawi mnie ile´uda Ci sie zrzucic i jak te diete znioslas ,trzymam kciuki
![OK :ok:](./images/smilies/koty baza/t09063.gif)
Dasha ,Fiona,Lilly + Helga
" Sissi ,Isis ,Cheila na zawsze pozostaniecie w moim sercu moje ukochane koteczki .."